卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?_重庆市梁平区讲饮镇象饮料加工有限公司

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    卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?

    添加时间:2025-06-27 23:40:16

    减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。

    我现在100能推三次左右,一般是90做组。

    183cm78kg。

    顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

    卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?